come fare i bagni di sale. | IL MONDO DI ORSOSOGNANTE

UN PICCOLO SEGRETO

PER RENDER PIU’ TONICA LA PELLE?

FARE I BAGNI DI… SALE!

Lo sapevate?

Il sale da cucina è un grande alleato della silhouette.

Sciolto nell’acqua, combatte la cellulite,

riduce i gonfiori e rassoda i tessuti.

Basta usare le ricette giuste.

E’ uno dei prodotti naturali più semplici

e nello stesso tempo più complessi

perché contiene decine e decine di minerali.

Quale sale usare?

Anche il normale sale da cucina raffinato

(contiene soltanto cloruro di sodio)

svolge un’azione drenante.

Ma per avere maggiori benefici

è consigliabile utilizzare il sale marino integrale.

5 RICETTE DI BAGNI… DA PROVARE

Bagno di sale

Disintossica, sgonfia, dona elasticità e morbidezza alla pelle.

Il bagno al sale si dovrebbe fare due-tre volte alla settimana.

Preparazione: Sciogliete mezzo chilo di sale marino integrate nell’acqua della vasca a una temperatura di 37-38 gradi.

Rimanete a bagno per circa 20 minuti.

Bagno alle alghe

E’ efficace per drenare i tessuti ma anche per combattere la cellulite. Fatelo almeno due-tre volte alla settimana per un paio di mesi.

Preparazione: Sciogliete mezzo chilo di sale marino integrate nell’acqua delle vasca.

Aggiungete 4-5 cucchiai di Fucus o Laminaria in polvere (si acquista in erboristeria) o estratti d’alghe in gocce.

State in immersione per circa 20 minuti.

III

Gommage al sale

Fate questo peeling prima del bagno: elimina le cellule morte e favorisce il drenaggio. Il miele, poi, lo rende particolarmente emolliente, mentre il limone apporta buone dosi di vitamina C.

Preparazione: In una terrina mettete 2 pugni di sale marino integrale e pestatelo fino a renderlo fine.

Aggiungete 2 cucchiai di miele e qualche goccia di succo di limone, mescolando fino a ottenere un composto omogeneo. Stendete il composto sul corpo con un leggero massaggio.

Sciacquatevi sotto la doccia.

Bagno drenante

Per favorire l’eliminazione di liquidi aggiungete ad acqua e sale qualche goccia di olio essenziale di ginepro e di rosmarino.

Ottimo anche quello di pistacchio (più difficile però da trovare): agisce infatti sia sulle vie linfatiche sia sulla circolazione.

Preparazione: Sciogliete 5 gocce di olio di ginepro, 5 di rosmarino e 5 di pistacchio in uno-due cucchiai di miele.

Preparate l’acqua nella vasca, aggiungendo mezzo chilo di sale.

Versate il miele con le essenze e state in immersione per 20 minuti.

Bagno anticellulite

Gli oli essenziali più attivi contro la cellulite sono quelli che contengono le cumarine, sostanze vegetali che attivano la circolazione linfatica e che liberano dalle tossine. Attenzione, però, questi oli sono fotosensibilizzanti: in pratica, se utilizzati prima di esporsi ai raggi solari, potrebbero causare eritemi e macchie. Meglio quindi usarli alla sera.

Preparazione: Sciogliete 5 gocce di olio di lemon grass, 5 di limone e 5 di bergamotto in uno-due cucchiai di latte. Preparate l’acqua nella vasca, aggiungendo mezzo chilo di sale integrale marino. Poi unite il latte con le essenze e state in immersione per 20 minuti.

Da: “Più tonica e snella con i bagni di sale” – Top Salute

IN OGNI CASO…

ANCHE SE NON CI FOSSERO I BENEFICI FISICI

(IL BAGNO FA SEMPRE BENE A TUTTI)

E’ CERTO CHE STARCENE UN PO’ A MOLLO

NON PUO’ CHE FAR UN GRAN BENE

ANCHE ALLO SPIRITO.

CIAO DA TONY KOSPAN

E… BUON BAGNO… (QUELLO CHE PREFERITE!)