I SEGRETI ED I POTERI SALUTARI DEGLI ALIMENTI NATURALI   Leave a comment

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
AIUTA IL TUO METABOLISMO
CON QUESTE DRITTE
 
 
 
 
 
 
 

ECCO I SEGRETI ED I POTERI SALUTARI
DEGLI ALIMENTI NATURALI
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

le Alghe

 

 
 

Favoriscono la trasmutazione di zuccheri e grassi in energia, hanno un forte potere saziatorio.
 
 
 
 
 
il Caffè
 
 
 
 
 
Oltre a stimolare la digestione favorisce il consumo dei grassi attraverso tutta una serie di proprietà toniche e leggermente eccitanti, acuni studi confermano che il caffé può aumentare il metabolismo fino del 10%, ovviamente non bisogna abusarne!
 
 
 
 
 
 
la Carota
 
 
 
 
Utilissima per molte cose, lo è anche per aumentare il metabolismo, meglio se consumata cruda.
 
 
 
 
 
 
 
la Cicoria e il Radicchio
 
 

 
 
Stimolano la secrezione della bile e intervengono nella metabolizzazione dei grassi, meglio se consumati crudi ma ok anche in infusi o brodi.
 
 
 
 
la Fragola
 
 
 
 
E’ un cibo tonico che influenza positivamente reni e fegato, ovviamente andrebbero consumate da sole, senza condimenti grassi o dolci.
 
 
 
 
la Melanzana
 
 
 
 
 
 
Aumenta e regola l’attività del fegato. Va consumata cotta dopo averla fatta spurgare cospargendola di sale.
 
 
 
 
il Tarassaco
 
 
 
 
Ottima erba che stimola molte funzioni di eliminazione da parte dell’organismo. Buono sia cotto che crudo per tutto il corpo, purtroppo tranne che per il palato.
 
 
 
il TE’
 
 
 
 
Come il suo cugino, il caffè, ha una azione tonica e stimolante, tra l’altro stimola la produzione dell’adrenalina, ormone che favorisce la liberazione dei grassi dai tessuti adiposi.
 
 
 
il Peperoncino
 
 
 
 

Spezia utilissima in cucina è indicato per aumentare il dispendio calorico dell’organismo e quindi il suo consumo di calorie.

 
 
 
il Rosmarino
 

 

Tra le erbe aromatiche è quella che agisce di più sul metabolismo, inoltre svolge un’azione tonica ed energizzante utile anche in situazioni di tono indebolito.
 
 
 
il Ravanello
 
 
 

Ottimo per il fegato, regola e velocizza il metabolismo con ovvie ripercussioni sulla vitalità e il consumo di calorie.

 
 
 
il Sedano
 
 
 
Alcuni naturopati lo prescrivono propriamente per la cura della obesità, nella sua varietà di sedano di rapa, consumato prima dei pasti, può essere davvero utile.
 
 
 
la Senape
 
 
DSC00307a.jpg image by paolob44
 
 
Alcuni studi la ritengono in grado di aumentare il metabolismo fino al 25-30% e per un tempo prolungato ad alcune ore dopo l’assunzione, da provare sicuramente con attenzione al sapore un po’ forte.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
dal web – impaginazione T.K.
 
 
 
 
BUON… METABOLISMO A… TUTTI
 
TONY KOSPAN
 
 
 
 

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