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LA MIA SUPERFICIE

Vivian Lamarque

 

La mia superficie è felice

ma venga venga a vedere

sotto la vernice.

Quando spuntano

i Suoi sorrisi

diventano felici

le mie radici.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

da Tony Kospan

 

 

 

 

 

 

 

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ECCO UN NUOVO TEST PUBBLICO

DA FARE TUTTI INSIEME

 

 

 SIAMO EMPATICI O NO

 

 

L'empatia è la capacità di comprendere

cosa un'altra persona sta provando

ed entrare in sintonia con lei…

 

 

NON E' FACILE ED ESSER DAVVERO 

VICINI AGLI ALTRI,

SAPER ASCOLTARLI E CAPIRLI. 

 

 

 

 

SCOPRIAMO DUNQUE CON QUESTO TEST
QUANTO SIAMO CAPACI
D'ESSER IN SINTONIA CON GLI ALTRI!

 

 

Un pò di musica mentre rispondiamo alle domande…?

 

 

 

 

 

Si risponde così ad ogni affermazione per dichiararsi… 

 

 

0 se si è  POCO D'ACCORDO –

1 se si è  D'ACCORDO COSI' COSI' – 

 2 se si è  MOLTO D'ACCORDO.

 

 

 

 

 

 

Al termine bisogna sommare tutti i numeri delle risposte

ed indicare  il totale.

 

 

 

 

 

 

Si parte…

 

a. Penso di riconoscere i miei sentimenti e di saperli esprimere, se sono turbato so perché: 0 – 1 –  2 

b. Riesco ad immedesimarmi nella persona con cui parlo, a capire il suo punto di vista: 0 – 1 –  2

c. So riconoscere se una persona vicina attraversa momenti difficili: 0 – 1 –  2 

d. Apprezzo i diversi i modi con cui le persone guardano alla realtà: 0 – 1 –  2 

e. Quando parlo con gli altri mi sintonizzo sui loro stati d'animo, mi contagiano gioia, malumore o tristezza: 0 – 1 –  2 

f. Mi sento spinto ad aiutare gli altri (chi soffre, chi è in pericolo, chi è in difficoltà): 0 – 1 –  2 

g. Mi commuovo se una persona vicina sta soffrendo: 0 – 1 –  2 

h. Non esprimo valutazioni, approvazioni i giudizi sui sentimenti degli altri: 0 – 1 –  2 

i. Le mie relazioni (amici, familiari, partner) sono intense e strette: 0 – 1 –  2 

l. Gli altri mi cercano per parlare, sfogarsi, esprimere dolore: 0 – 1 –  2 

m. Penso di saper intuire cosa prova la persona con cui parlo, come si sente al di là delle parole: 0 – 1 –  2 

n. Gli altri mi considerano una persona sensibile: 0 – 1 –  2 

o. Mi capita di soffrire per il dolore delle altre persone: 0 – 1 –  2 

p. Penso di capire le persone vicine, partecipo e condivido con loro sentimenti profondi come dolore, gioia, rabbia: 0 – 1 –  2 

q. Gli altri si fidano di me, riesco a rassicurarli e a metterli a proprio agio: 0 – 1 –  2 

 

 

 

 

 

 

Fatta la somma?

 

Ora sulla base del totale 

guardate il responso qui giù

 

 

 

 

 

 

 

PROFILO 1

Meno di 12 punti:

POCO EMPATICO

 

Quando non siamo attenti a ciò che gli altri provano

probabilmente questa disattenzione è anche verso noi stessi,

una sorta di superficialità, distacco o inesperienza

nel percepire ciò che si prova.
Se siamo sordi dal punto di vista emotivo, ci si perde,

siamo confusi e lontani dagli altri.
La base dell'interesse per l'altro consiste nell'entrare

in sintonia emozionale… in empatia.
Capire cosa prova l'altro è fondamentale in ogni tipo

di relazione.
Come essere empatici si apprende in modo implicito

da quando si nasce ma è una capacità

che si può incrementare per garantire

la nostra salute emotiva.

 

 

 

 

 

PROFILO 2

Tra 12 e 24 punti

EMPATICO

 

Se siamo attenti al nostro mondo interiore, percependo e

riconoscendo i sentimenti
che proviamo, possiamo capire e stare vicino alle persone

che ci stanno accanto.
Tra l'altro l'empatia porta simpatia, estroversione, sensibilità,

adeguatezza emotiva, stabilità nelle relazioni.
E' una risorsa che si riflette in positivo anche nel lavoro

e nel rendimento scolastico.
L'empatia come l'autocontrollo sono 2 competenze sociali

che rendono ricca ed emotivamente soddisfacente

la vita di relazione che, a sua volta,

influenza positivamente il benessere psico-fisico.

 

 

 

 

 

PROFILO 3

Oltre 24 punti

MOLTO EMPATICO

 

L'empatia si basa sull'autoconsapevolezza, più aperti siamo

verso le nostre emozioni più siamo in grado di leggere

i sentimenti degli altri, di essere sensibili e profondi.
Riconoscere il proprio stato d'animo è necessario

per poi cercare di non esserne…vittima e potersene liberare.
Se siamo attenti a ciò che che gli altri provano possiamo

essere possiamo entrare in sintonia con loro,

e star vicini nel modo più adeguato.
Tutto questo però se riusciamo a mantenere un dato controllo

sulle emozioni e non sfociamo in coinvolgimenti eccessivi

che danneggiano il nostro equilibrio senza aiutare le altre persone.

 

 

 

 

 

 

 

 

CIAOOOOOOOOOOOO

 

 

Se avete dubbi o perplessità scrivete…

 

 

Tony Kospan

 

 

 

 

 

 

Ciaooooooooooooooooooooooo

 

da Orso Tony (Orso Test)

 

 

 

Test… dal supplemento “Salute”

 

 

 

 

 

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DETTI CELEBRI… QUASI AFORISMI…

DI TOTO’

 

 

 

 

 

 

 

 

A volte anche un cretino ha un’idea.
Voglio morire, mi voglio ammazzare, suicidatemi.
Lei è un cretino, s’informi.
I parenti sono come le scarpe: più sono stretti e più ti fanno male.
L’acne giovanile si cura con la vecchiaia.
Questa è la civiltà: hai tutto quello che vuoi quando non ti serve.
In carcere, con rispetto parlando, stavo tra persone perbene.
Cavaliere, nessuno vuole farla fesso, non ce n’è bisogno.
Gli avvocati difendono i ladri. Sai com’è…tra colleghi…
Nel dolore un orbo è avvantaggiato, piange con un occhio solo.
Ognuno ha la faccia che ha, ma qualche volta si esagera.
Sono bello, piaciucchio, ho il mio sex appello.
Non so leggere, ma intuisco.
Lei puzza con la “p” maiuscola.
Il coraggio ce l’ho. E’ la paura che mi frega.
Era un uomo così antipatico che dopo la sua morte i parenti chiedevano il bis.
E’ incredibile come un bipede di genere femminile possa ridurre un uomo.
Devo andare a un funerale di un morto.
Il pericolo ci sovrasta, in questo ufficio c’è uno jettatore: non uno jettatore da poco, ma uno jettatore ereditario. Il nonno era imbarcato sul Titanic e fu l’unico superstite; lo sbarcarono a Messina e la notte stessa venne il terremoto. Saranno coincidenze che coincidono, ma una coincidenza oggi, una coincidenza domani….
La sua vita si svolge fra casa e chiesa… E va be’, ma nel tragitto cosa succede?
Ho un fratello di nome Peppino: io sono il primogenio, lui il secondogenio, ma è un cretino.
E’ la somma che fa il totale.
Sono quasi, semi, svenuto, ma non decesso.
Parli come badi.
Cave canem, cave canem, in hoc signo vinces; est, est, est… mah!
Conobbi Miss Angoscia che aveva due belle angosce. Che angosce, che angosce!
La donna è mobile e io mi sento un mobiliere.
L’uomo discende dalla scimmia, io no perche’ sono raccomandato.

 

 

 

 

 

 

 

Per terminare… una sua famosa scena…

 

 

Totò Tarzan… ed i soldati…

 

 

 

 CIAO DA TONY KOSPAN

 

 

                 

 

 

 

 

 

 

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L'idea che siamo sommersi da sovrastrutture mentali… culturali… tradizionali…

e che questo ci impedisce d'arrivare al nucleo più intimo e vero di noi stessi 

di cui ci parla Plotino

mi piace moltissimo… e la ritengo modernissima…

 

 

 

 

 

 

 

Per questo mi fa piacere condividerla con voi.

 

 

 

 

 

 

UNA RIFLESSIONE DI PLOTINO

 

 

 

Ritorna in te stesso e guarda.

 

Se non ti vedi ancora interiormente bello,

fai come lo scultore di una statua che deve diventar bella.

 

Egli toglie, raschia, liscia, ripulisce finché nel marmo appaia la bella immagine.

 

Come lui, leva tu il superfluo, raddrizza ciò che è obbliquo,

purifica ciò che è fosco e rendilo brillante e non cessare di scolpire la tua propria statua,

finché non ti si manifesti lo splendore divino della virtù

e non veda la temperanza sedere su un trono sacro.

 

 

 

Plotino – Filosofo greco
(Licopoli, 203/205 – Minturno, 270)

 

 

 

Ciao da Tony Kospan

 

 

 

 

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