SOFFRIAMO DELLA SINDROME DI PRIMAVERA?

Siamo finalmente in primavera!           Se ci sentiamo un pò irritabili, un pò distratti, un pò stanchi, un pò sonnolenti             non dobbiamo preoccuparci affatto a meno che questi sintomi non compromettano la nostra vita normale…   Ecco allora un nuovo test che ci aiuterà a capire.           SOFFRIAMO DELLA SINDROME DI PRIMAVERA?          Indicate pertanto accanto ad ogni lettera rappresentativa delle domande il punto … da 0 a 3 che indica la risposta che vi rappresenta maggiormente e precisamente     0 indica per niente d’accordo 1 indica poco d’accordo 2 indica abbastanza d’accordo 3 indica molto d’accordo   ED ORA LE 12 DOMANDE …   A- Mi sento più stanco/a del solito  O   1   2   3 B – Ho più sonno e/o non mi alzo riposato/a   O   1   2   3 C – Mi sento giù di tono O   1   2   3 D – Sono facilmente irritabile O   1   2   3 E – Ho difficoltà a concentrarmi O   1   2   3 F – Mi sento apatico/a e non voglia di niente O   1   2   3 G- Mi distraggo facilmente O   1   2   3 H – Mi sento svogliato/a  O   1   2   3 I- Ho difficoltà a tenere i ritmi di sempre O   1   2   3 L- Accuso malesseri fisici (cefalea, cattiva digestione etc…) O   1   2   3 M- Mi sento gonfio/a e/o con le gambe pesanti e/o la pelle spenta O   1   2   3 N- Mi sento stressato/a e/o nervoso/a O   1   2   3   A voi …se vi va! Basta indicare il punteggio totale!           Tra qualche giorno, in modo da dare, a chi vuole, il tempo di farlo con calma, vi darò … la soluzione …qui… o nel gruppo Psiche e Sogno  rivelandovi se siamo     A PRIMAVERA RESISTENTI B PRIMAVERA SENSIBILI C PRIMAVERA SOFFERENTI     Ciao da Tony Kospan – Orso test             (dal suppl. la Salute)